蜗牛睡眠APP下载安装 v5.6.0

蜗牛睡眠手机客户端一款能够帮助我们用户获得更加良好睡眠质量的手机app，多样的功能全面的保护我们的睡眠质量让我们能够体验到多样的乐趣，现在有需要的朋友快来下载安装吧

蜗牛睡眠手机客户端安全吗：

1、轻睡眠是身心健康应用的一个自然和健康的主题，帮助你保持专注，减压和放松；

2、在快速和复杂的日常生活中睡得更好。通过我们提供的自然声景，“专注”和“睡眠”两个功能模块；

3、我们可以从快节奏的时刻中抽离出来，进入另一个宁静的时空——减少焦虑和压力，保持专注和分心，获得更好的睡眠。

蜗牛睡眠手机客户端原理：

1、【海量疗愈助眠曲】

免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身心。

2、【专业级调理技巧】

心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队，提供助眠呼吸调节、冥想放松、数羊晚安等多样化调理技巧。

3、【超暖心睡眠闹钟】

独有无痛唤醒功能，搭配专业唤醒音乐，体验不一样起床感觉。温馨设计科学小憩功能，全面守护你的每一次休憩。

蜗牛睡眠手机客户端分析：

1.设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标。

2.每天在就寝目标时间前开启 APP，开始建造房屋。

3.每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒，看看昨晚盖出了什么新房屋。

4.重复 1~3，你将拥有规律作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。

5.设定就寝、起床的目标，按时睡觉、按时起床，连续达成目标可获得额外奖励。

6.睡前主动放下手机，可以获得更好的睡眠品质；一旦在睡觉时间使用了手机，建造中的房屋就会倒塌。

7.除了担心上班、上课迟到，现在您有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋！

8.每天都有机会建造出随机的新房屋，一共有超过五十种房屋可以解锁，并且持续增加中。