熟悉游戏基本操作
移动控制：
对于 55 岁的玩家来说，首先要熟练掌握角色的移动方式。使用 W、A、S、D 键来控制前进、向左平移、后退和向右平移。在游戏中，良好的移动可以帮助躲避敌人的攻击。例如，在面对敌人的火力时，可以通过不规则的移动，如左右平移(AD 键)结合前进(W 键)或后退(S 键)，让敌人难以瞄准。
学会使用 Shift 键进行静步移动。静步可以让自己的脚步声消失，在偷袭敌人或者躲避敌人侦察时非常有用。
视角操作：
鼠标控制视角是游戏的关键。要习惯通过鼠标的移动来观察周围环境。可以在游戏设置中调整鼠标灵敏度，找到一个适合自己的数值，这样能更精准地控制视角。比如，将鼠标灵敏度设置在较低的水平，这样在瞄准敌人时可以更稳定，减少准星的晃动。
学会使用鼠标滚轮来切换武器，熟练掌握这个操作可以在紧急情况下快速更换武器，以应对不同的战斗场景。
武器使用技巧
手枪类：
对于新手大妈来说，手枪是比较容易上手的武器。例如格洛克 18，它的射速快，在近距离遭遇敌人时有一定的优势。在使用手枪时，要学会控制射击节奏，不要一直按住鼠标左键不放，而是进行短点射，这样可以提高射击的精准度。
USP - 消音版是另一种常用手枪，它的精准度较高，而且带有消音器。在偷袭敌人或者在经济局使用时效果很好。射击时可以尝试稍微放慢点射的速度，利用它的精准度来击中敌人的头部，造成高额伤害。
步枪类：
M4A4 和 M4A1 - S 是游戏中比较受欢迎的步枪。M4A4 的射速稍快，而 M4A1 - S 则更加精准且带有消音器。在使用步枪时，要掌握好压枪技巧。由于步枪后坐力较大，在射击时鼠标需要向下移动来控制枪口上抬。可以在游戏的练习模式中，通过射击墙壁来观察子弹的分布，练习压枪，使子弹尽可能地集中在一个小范围内。
AK - 47 是一把威力巨大但后坐力也很强的步枪。使用 AK - 47 时，除了要练习压枪，还要注意射击的距离。它在近距离可以一枪爆头击杀敌人，但在远距离射击时，由于后坐力的影响，需要更精准地控制射击节奏，比如进行单发点射或者两三发的短点射。
地图理解与战术运用
地图熟悉：
从简单的地图开始，比如 “炼狱小镇”。了解地图的基本结构，包括各个通道、包点位置、狙击点等。例如，在炼狱小镇的 A 包点，要知道哪些位置是敌人容易防守的，哪些位置可以进行偷袭。可以通过在游戏中多走几遍地图，或者观看一些教学视频来加深对地图的理解。
记住地图中的一些重要地标和道具位置。比如，在各个地图中，烟雾弹、闪光弹和手雷的刷新点。合理利用这些道具可以为自己和团队创造优势。例如，在进攻一个包点时，使用烟雾弹来掩护自己的前进路线，或者使用闪光弹来致盲敌人，然后趁机进攻。
战术配合：
作为团队游戏，要学会和队友配合。在游戏中，和队友进行沟通是非常重要的。如果自己的位置比较安全，可以通过语音或者游戏内的快捷指令告诉队友敌人的位置。例如，看到敌人在 A 小道，可以及时告诉队友 “敌人在 A 小道，注意!”
学会跟在队友后面进行推进。55 岁的玩家可能反应速度没有年轻人快，跟在队友后面可以让队友先吸引敌人的火力，自己再寻找机会进行输出。在防守时，也可以和队友进行交叉火力的布置，提高防守的效率。
心态调整
游戏中难免会遇到技术比自己好的玩家或者遇到连败的情况。这时要保持良好的心态，不要因为一次的失败或者被击杀而沮丧。可以把每一局游戏都当作是一次学习的机会，总结自己在游戏中的不足之处，比如是因为走位失误还是射击不准导致的失败。
适当休息也很重要。长时间玩游戏可能会让眼睛和身体疲劳，尤其是对于年龄稍大的玩家。在玩一段时间后，可以休息一下，喝口水，活动一下身体，这样可以让自己在游戏中保持更好的状态。